かじきのトマト煮

アッシー

2011年07月25日 16:14

県産近海魚かじきとトマトで栄養満点
フライパンひとつでスピード料理
材料＊（２人分）
かじき・・・・・・２切
塩・こしょう・・・少々
とまと・・・・・・２個
玉ねぎ・・・・・・少々
トマトケチャップ・適量



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